2014

Kun 14 dage tilbage af året.. Mærkeligt, ikke? Endnu et år er nærmest fløjet væk og ja, det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg synes det går alt for stærkt. 2013 har været et fantastisk år for mig! Vi flyttede i hus og vi fik vores elskede smukke datter. At få min datter var mit livs oplevelse og 2014 kan næppe byde på en ligeså skøn ting (Nej, der går nemlig noget tid før nr. 2!!) men man kan da håbe at det byder på andre bare halvt så skønne ting. :-)

En tradition for nytåret er selvfølgelig ..... Nytårsfortsæt! Og denne gang er ingen undtagelse. Yes yes, det gode gamle "jeg vil leve sundere og tabe mig"-fortsæt. Jo, den hopper jeg på igen.. og d*mn hvor jeg håber det lykkes denne gang! Jeg føler jeg har en hel anden kampgejst denne gang, end jeg tidligere har haft.. Sidst jeg forsøgte er snart 2 år siden og der faldt jeg i hele tiden. MEN denne gang føler jeg virkelig jeg har motivationen. Jeg er nød til at kunne være et godt forbillede for min datter og nøj hvor er det bare pinligt at blive forpustet over ingenting.. Jeg er så tildels undskyldt fordi jeg lige har været gravid og min krop skal have en chance - det tager lang tid at "hele" meeeen stadig? Det kan jo ikke forblive min undskyldning. Denne gang har jeg fået min kæreste med på det, så jeg har lidt støtte herhjemme fra. Det havde jeg ikke sidst, og der kunne han smovse vingummi og chips foran mig - not cool! Og jeg vil også have min svigerinde til rådgivning, hun startede nemlig i januar i år og har nu tabt over 50 kg. Hun er virkelig sej!

Nå men planen er ikke at jeg vil tælle kalorier som mange gør, for jeg ønsker ikke at skulle gå rundt og være sulten og jeg magter ikke tænke på kalorier. Jeg har prøvet - jeg var ved at blive bims.. Så nej tak. Heller ingen suppekure eller nupo-kure. Ellers tak. Det virker sikkert fint for andre og fred være med det, men det er ikke den vej jeg vil. Vejen for mig hedder DUKAN .. Hvilket er samme kur min svigerinde er på. Mirakel-kuren nærmere, for det er altså noget der virker.. Tro på det eller ej :-) Det er ikke noget med at gå sulten i seng eller tælle kalorier - thank god. Det gælder bare om at spise en maaaasse proteiner. Altså jeg vil ikke gå ned i detaljer her men du kan læse mere om det her hvis det interesserer dig :-)

Hvad er min plan for denne gang? - Madplan og støttegruppe. Sidst jeg prøvede var det bare mig alene og ingen inspiration. Det har jeg i den grad fundet nu, halleluja! Jeg er med i 2 grupper på facebook. Den ene for alle der er på DUKAN hvor man kan spørge til råds, finde opskrifter m.m. og så os der starter til januar. Jeg vil helt klart gøre rigtig meget brug af begge grupper.. Til madplan vil jeg lave til en måned af gangen (Ja, du læste rigtigt).. Jeg orker det ikke hvis jeg skal sidde med det hver uge og tænke.. Så det bliver måneds-madplan.. Men det skal ikke være sådan at jeg følger den 100% - hvis jeg er ved at køre død i én ret, så skal jeg kunne skifte den ud med en anden, og så skal der stå alternativer. Det skal printes ud og sættes på køleskab. Ydermere vil jeg jævnligt opdaterer herinde og på min instagram (@missheima) og på bloggen her vil jeg lave en fane, så alt hvad der har med dukan at gøre kan findes der, og så bliver min fane med opskrifter opdateret til dukan opskrifter.

Såeh ja, det er min plan for 2014 med start d. 2. januar. Kryds fingre for mig :-)