lørdag den 4. januar 2014

Kyskager ala Dukan


2 bægre past. æggehvide
3 spsk Perfect Fit
Evt. aroma/farve

Pisk æggehviderne stive.Tilsæt herefter 3 spsk Perfect Fit.

Pisk i mindst 5 minutter. Fjern el-piskeren og put evt. aroma/farve i æggemassen. Vend det i massen (Brug evt. dejskraber). Placer små marengs på en bageplade med bagepapir på. Sæt midt i ovnen. Bag 1 ½ time (halvanden!) ved 100 grader varmluft (Husk varmluften).

Du kan evt. tilpasse sødemiddel efter behov, men pas på med at putte for meget i da de ellers kommer til at smage skrækkeligt!

4 kommentarer:

  1. Mumselumse da :) Det må jeg prøve. Har ofte lavet kyskager - med VIIIIILDT meget sukker i - så jow jow :)

    Christina

    SvarSlet
    Svar
    1. Det er bestemt en mere kalorie venlig version hehe :D

      Slet
  2. Har du brugt det flydende perfect fit eller det i strø form? :)

    SvarSlet